Logo lv.starlifeway.com

Krissijs Teigens: Es Vairs Nedievēju Diētu - Es Pārāk Daudz Gadus Esmu Pavadījis, Skaitot Kalorijas

Satura rādītājs:

Krissijs Teigens: Es Vairs Nedievēju Diētu - Es Pārāk Daudz Gadus Esmu Pavadījis, Skaitot Kalorijas
Krissijs Teigens: Es Vairs Nedievēju Diētu - Es Pārāk Daudz Gadus Esmu Pavadījis, Skaitot Kalorijas

Video: Krissijs Teigens: Es Vairs Nedievēju Diētu - Es Pārāk Daudz Gadus Esmu Pavadījis, Skaitot Kalorijas

Video: Krissijs Teigens: Es Vairs Nedievēju Diētu - Es Pārāk Daudz Gadus Esmu Pavadījis, Skaitot Kalorijas
Video: Izmēģinu IU diētu || 400kcal dienā - Agatux LV 2023, Oktobris
Anonim

Krisija Teigena ir vērsta tikai uz savas dzīves baudīšanu.

Savā jaunākajā intervijā ar People bijušā 35 gadus vecā modele atklāj, ka gadu gaitā viņa ir piedzīvojusi “kāpumus un kritumus” ar “diētu un diētas kultūru” - un viņa to jau ir pārdzīvojusi.

"Es to visu izmetu pa pagātnes logu," viņa saka. "Es domāju, ka šobrīd šajā dzīves posmā man ir svarīgāk izbaudīt lietas tādas, kādas tās ir."

Image
Image

Tagad, pēc Teigena teiktā, viņa mēģina koncentrēties uz to, kas "padara mani laimīgu".

“Es ēdu, kad gribu. Jo, ja es to nedarīšu, mans prāts kļūs traks,”viņa dalās. “Es sava veida prātu mazliet augstāk par ķermeni, prātu un garu - virs ķermeņa. Ja tas mani iepriecina un liek justies labi, tad es tam ļaušos."

Attālināšanās no uztura mentalitātes bija arī nozīmīgs solis pavārgrāmatas “Cravings” autores veselīgākas dzīves virzienā.

“Es visu savu dzīvi esmu nodzīvojis. Esmu pavadījusi pārāk daudz gadu, skaitot kalorijas, ieplānojot treniņus un mēģinot saprast, ka uzskatu sevi par patiešām veselīgu,”viņa saka. - Es to tik ilgi esmu mēģinājis izdomāt.

"Tagad es zinu, ka tagad tā ir pirmajā vietā - spēlējoties ar saviem bērniem, dodoties uz parku, dodoties uz akvāriju, kā arī spējot kopā ar bērniem izbraukt ar automašīnu, meklējot piedzīvojumus," atzina Krisijs Teigens., kurai ir meita Luna, 4 gadus veca, un vīrs Džons Leģends ir 2 gadus vecs dēls Miless. "Tas ir kaut kas man, un man patīk darīt šāda veida lietas."

Ieteicams: